Rolfing Vortrag in Haag (nähe Wasserburg)

 

Rolfing ist eine über hundert Jahre alte Körperarbeit, die sich während dieser Zeit immer weiterentwickelt hat. Ziel dieser Methode ist es, optimale körperliche Voraussetzungen zu schaffen, um gesund zu werden und gesund zu bleiben. Die durch Markus Roßmann intuitiv durchgeführte Behandlung führt dazu, dass nicht nur körperliche, sondern auch geistige und seelische Spannungen, die den Körper negativ beeinflussen, gelöst werden.

Vortrag

  Wer:  Markus Roßmann – Certified Rolfer®

  Wann:  Samstag, den 1. Oktober 2011 19.00 Uhr

  Wo:  Praxis am Schloßturm (Neu: Jetzt im 1. Stock)
    Maria-Ward-Str. 12
    83527 Haag (Nähe Wasserburg)
    

Der Eintritt ist frei!
Nur mit Voranmeldung – Tel.: 0177- 8951448
Weitere Infos unter www.rossmann-rolfing.de

Sporlehrer bringt München und Erding das Gehen bei

 Seit kurzem sorgt ein neues Geh- und Laufkonzept für Aufsehen im Gesundheitssportbereich. Das so genannte Nature Walk ist wohl die einfachste und zeitsparenste Möglichkeit Rückenschmerzen und Gelenkprobleme vorzubeugen. Der Erdinger Diplomsportlehrer Markus Roßmann hat auf Grund seiner langjährigen Erfahrungen und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen die Trainingsmethode entwickelt und bietet nun Kurse in München und Erding an.

Die größte Ursache für Krankheiten und körperliche Probleme in unserer Gesellschaft ist der Bewegungsmangel. Umfragen haben gezeigt, dass sehr wohl der Wunsch nach mehr gesundheitlicher Bewegung vorhanden ist, aber auf Grund von Mangel an Zeit nicht erfüllt werden kann. Aus diesem Grund hat der in München aufgewachsene Diplomsportlehrer Markus Roßmann das Konzept des „Nature Walks“ entwickelt: eine fließende, natürliche und gesunde Art der Fortbewegung, die wenig Zeit beansprucht. Schon fünf Minuten Gehtraining am Tag können Verspannungen lösen und neue Beweglichkeit herstellen. In Kursen bringt Roßmann den Münchnern nun das richtige Gehen bei.

Sein Training basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen  rund um die so genannten Faszien(nähere Infos unter www.fasciafitness.de). Hinter diesem Begriff verstecken sich Bindegewebe, das überall im menschlichen Körper vorkommt und alle Muskeln und Organe umhüllt. „Bis vor kurzem dachte man, dass diese Faszien für die Gesundheit und für die sportliche Leistung völlig bedeutungslos sind“, sagt Markus Roßmann. „Inzwischen weiß man, dass ein gezieltes Training der Faszien Heilungsprozesse beschleunigt, Rücken- und Gelenksprobleme vorbeugt und deutliche Leistungssteigerungen erzeugt.

Markus Roßmann bietet seine Nature Walk Kurse in Erding und in München an. Dabei gibt es 2 Möglichkeiten.

 1. Den Express Workshop: Hier erlernt man in 2 Stunden die praktischen Grundkenntnisse des Nature Walks (Preis: 30 Euro).

2. Den Intensiv Workshop: Hier werden an einem Tag den Teilnehmern die theoretischen und praktischen Grundlagen detailliert vermittelt (Preis:99 Euro).
Und das Schönste an Nature Walk ist: Man braucht keine Vorkenntnisse und es ist für jedes Alter geeignet.
Infos und Anmeldung unter www.rossmann-rolfing.de

Nature Walk – Nichts ist gesünder als richtig Gehen

 Neueste wissenschaftliche Ergebnisse aus der Faszien- und Muskelforschung haben ergeben, dass das richtige und bewusste Gehen mit die gesündeste Bewegungsform für den Körper ist. Beim richtig, bewussten Gehen kommt es zu einer fließenden Bewegung durch den ganzen Körper, sodass jedes Körperteil einen positiven Impuls erhält. Schon nach kürzester Zeit fühlt man sich vitaler, wacher und aufmerksamer. Eine wichtige Rolle dabei, spielt das Fasziengewebe in unserem Körper, das alles mit allem verbindet und somit Einfluss auf jede Bewegung hat.
Fakt ist außerdem, dass  beim Gehen die Muskeln ca. 400 Botenstoffe produzieren.  Bente Klarlund Pedersen, Internistin am Reichshospital Kopenhagen hat herausgefunden, dass einige davon großen Einfluss auf die Gesundheit und dauerhafte Funktionsfähigkeit unserer Organe haben. Und das Schöne dabei ist, es kommt nicht auf die Geschwindigkeit des Gehens an, sondern lediglich auf die Tatsache, dass die Muskulatur gleichmäßig arbeitet und richtig eingesetzt wird.
So können Sie jeden Weg vom Auto zur Arbeit, von der S-Bahn bis nach Hause, sinnvoll für Ihre Gesundheit nützen.
Nature Walk hat keine Altersbegrenzung.
Es ist einfach zu erlernen, effektiv, zeitsparend und kann überall zu jederzeit ohne Geräte durchgeführt werden.
Nature Walk ist eine der intelligentesten, modernsten und zeitsparensten Methoden zur Erhaltung der Gesundheit.
Aber – Wie geht man richtig??

Seien Sie ehrlich! Hat Ihnen jemand schon einmal erklärt, wie man richtig geht??
Markus Roßmann – Certified Rolfer®, Sportwissenschaflter und Faszientrainer zeigt Ihnen in einem sehr lebendigen Workshop wie man richtig und bewusst geht. Sie werden weiterhin einen anderen, neuen Zugang zu ihrem eigenen Körper erhalten und diesen bewusster wahrnehmen.
Intelligent – Modern – Einfach

Samstag, 12.03.2011 in Erding
Zeit: 9:30 – ca. 16.00 Uhr
Sportpark Schollbach

Bekleidung: Bitte Laufschuhe und Sportbekleidung mitbringen. Der Workshop findet in der Halle und im Freien statt.

Kosten: 99 Euro

Infos und Anmeldung:
Markus Roßmann
Tel.: 08122-2287545 – e-mail: info@rossmann-rolfing.de

Was die richtige Körperstatik alles bewirkt!

Hallo Herr Rossmann,
Ich bin heute 62 jahre alt, habe vergangenen Samstag meinen ersten Triathlon sehr erfolgreich mitgemacht, Laufe schneller und besser als vor 3 Jahren und das nach 20 Jahren Schmerzen und einem grossen Leidensweg.

1988 hatte  ich meinen ersten Bandscheibenvorfall L5/S1 mit allem Drum und dran, Lähmungserscheinungen, Blase und Darm nicht mehr kontrollierbar, 3 Monate lang war ich ausser Gefecht gesetzt. Zum Glück ließ ich mich nicht operieren und Dank eines guten Physiotherapeuthen wurde ich langsam wieder hergestellt. Schmerzfrei war ich allerdings nie.
Der nächste Bandscheibvorfall L4/L5 traf mich mit voller Wucht 1993, der nächste 1995.
Da ich sportlich sehr aktiv bin, war ich nach jedem Vorfall für lange nur immer mit mässigen Training einigermassen aktiv.

Nach meinem letzten Bandscheibenvorfall 2006 sah ich meine Laufkarriere dahinfliessen.
Meine Tochter, die in USA lebt, betete mir seit 2000 (weil sie wusste, wie oft ich meine Probleme hatte, nicht aufstehen konnte, depressiv wurde) vor, ich solle zum Rolfen gehen, es habe ich auch so sehr geholfen, nachdem sie durchs Rudern eine Bandscheibenvorall erlitten hatte.

Mein Leidensdruck war 2006  soooo groß, daß ich mich bei Herrn Rossmann zum Rolfen in Erding angemeldet habe. Die Fahrt und der Preis waren mir egal, ich wollte nur noch schmerzfrei sein und kein Tabletten schlucken müssen, nicht 50 x zur Krankengymnastik müssen, denn der Zeitaufwand wurde immer größer um mich für einige Zeit schmerzfrei zu bekommen.

10 Sitzungen hatte ich bei Herrn Rossmann, seit dieser Zeit bin ich eine neue Frau, bewege mich, als ob ich 20 jahre jung wäre, Schmerzen sind ein Fremdwort für mich, Zähneknirschen nachts war gestern, meine sportlichen Leistungen werden jedes Jahr besser, ich kann es nicht glauben.
Mir geht es besser denn je, bin psychisch wesentlich ausgeglichener, die Lebensqualität hoch.
Dieses Gefühl muss man erleben, man kann es aber erst schätzen, wenn man nach diesen Schmerzen weiss, wie es ist, morgens aus dem Bett zu hüpfen, in die Laufschuhe rein und 20 km ohne Probleme durch die Gegend zu joggen.

Danke!!! Herr Rossmann

Fascial Fitness

Gestern haben wir einzelne Muskeln trainiert, heute bauen wir ganze Muskelketten auf, und was kommt morgen?

Morgen trainieren wir das endlose Fasziennetz im Körper!
Endlich wurde nachgewiesen, dass das alles umgebende und alles verbindende Fasziengewebe des Körpers für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers, aber auch für Prävention und Rehabilitation eine enorme Bedeutung hat. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig. Nicht in der Nähe der Gelenke, sondern im Fasziengewebe befinden sich die Rezeptoren, welche für die Meldung über die Lage des Körpers im Raum verantwortlich sind. So ist nun nicht die Haut unser größtes Sinnesorgan sondern die Faszien.
Ist man beim Muskeltraining an seine Grenzen gestoßen, so ist durch ein gezieltes Faszientraining eine noch nicht absehbare Leistungssteigerung möglich.

Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt. Faszien vernetzen unseren ganzen Körper. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die Faszien für die Leistungsfähigkeit der Muskeln, für die Koordination und für die Propriozeption eine große Bedeutung haben. Sie sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das alles hat großen Einfluss auf die Geschmeidigkeit und Genauigkeit einer Bewegung. Das Fasziennetz schafft aber auch gleichzeitig die Voraussetzung Kraft und Schnelligkeit zu erzeugen und auf die einzelnen Körperteile zu übertragen.

Einiges davon ist alt bekannt; erscheint jetzt aber unter einem neuen u. konkreten Licht. Anderes was in den letzten 2 Jahrzehnten im Massensport entwickelt wurde, wirkt im Zuge der Faszienforschung eher fraglich. Egal ob Sie privat oder beruflich an Sport, Rehabilitation, Pilates, Kampfsport, Yoga interessiert sind, oder sich einfach nur gerne bewegen, dieses Seminar wird Ihnen Anregungen und konkretes Handwerkszeug geben, um Ihr Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen
zu befruchten.

Ein integriertes Faszientraining kann folgendes bewirkt:

ü      Leistungssteigerung 

ü      Verletzungsprophylaxe 

ü      Viel mehr Spaß und Abwechslung

Workshop: Grundlagen des Faszientrainings

12. Februar 2011

Beginn: 9:30 Uhr

 Sportpark Schollbach Erding

Taufkirchener Str. 17

85435 Erding

Anmeldung unter:  Tel. 08122-2287545  e-mail: info@rossmann-rolfing.de

 

 

 

 
 
 

Rolfing Informationstag am 2. Oktober

Am Samstag, den 2. Oktober 2010 findet von 9 Uhr bis 17 Uhr ein Informationstag über Rolfing statt. Ort der Veranstaltung ist die Erdinger Gemeinschaftspraxis, Albert-Einstein Str. 8 A  85435 Erding.

Was ist eigentlich Rolfing? Was wird da gemacht? Und was bewirkt Rolfing? Das sind alles Fragen, die mir immer wieder von Interessenten gestellt werden. Am 2. Oktober haben Sie die Möglichkeit auf all ihre Fragen eine Antwort zu bekommen. Um 10 Uhr und um 15 Uhr findet jeweils ein Vortrag mit anschließender Diskussionsrunde statt.

Um Voranmeldung wird gebeten:   Tel.: 08122-2287545

Nur an diesem Tag buchbar:

Rolfing Sitzung für 50 Euro!!

Postkarkte-Infotag

Kurzfilm – Einführung in die Rolfingmethode

Immer wieder werde ich gefragt: „Was ist eigentlich Rolfing? Wie funktioniert das Rolfing eigentlich? Was wird beim Rolfing eigentlich gemacht?“ Und immer wenn ich diese Fragen beantwortet habe, dachte ich mir, „So ein kleiner kurzer Film über Rolfing wäre doch nicht schlecht“! Und jetzt ist es endlich soweit. Mit meiner Kollegin Andrea Clusen habe ich einen richtig schönen kurzen Film über Rolfing gemacht.

Kurz – Kompakt – Informativ

Schauen Sie einfach mal rein:

http://www.youtube.com/watch?v=HLnJ2dhPZ88

 

Erste Europäische Rolfing®Woche 19. – 26. April 2009

Erste Europäische Rolfing® Woche
19. – 26. April 2009
ROLFING® hautnah erleben
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Rolfer in ganz Europa vereinen sich zu spannenden Events: vom 19.‐26. April 2009 werden Rolfer vor Ort in Ihren Praxen oder anderswo lokale Events, Mini Workshops, Tage der offenen Tür und Vorträge veranstalten.

Infoabende: Mi.22.04.09 und Do. 23.4.09 19 Uhr
Minisitzungen+Analyse gratis(nur mit Voranmeldung) am Sa. 25.04.09

Praxis für Rolfing
Landshuter Str. 9
85435 Erding
Tel.: 08122-961714
www.rossmann-rolfing.de

Weiterlesen ‘Erste Europäische Rolfing®Woche 19. – 26. April 2009′

Interview über Rolfing

Im Frühling gab ich für die Redaktion „tri4yu.de“ (Internetseite für Triathleten) ein Interview über Rolfing.

Hier das PortCast zum anhören:

http://www.tri4u.de/tri-wissen-rolfing-%E2%80%93-richtet-den-korper-auf-1477.html

Was ist Rolfing – Gespräche Teil I

Ein Freund fragte mich einmal: „ Was ist eigentlich Rolfing“?

„Das ist eigentlich ganz einfach“, sagte ich. „Aber dafür muss ich Dir eine Gegenfrage stellen. Wie wichtig sind Dir Gesundheit, Lebensfreude, Ausstrahlung und Selbstsicherheit“? „Das alles ist mir natürlich sehr wichtig“, antwortete mein Freund, „aber warum fragst Du das“, erwiderte er. „Was ist mit Konzentration und Leistungsfähigkeit“, fragte ich weiter. „Auch das ist mir sehr wichtig, aber was soll das“? Weiterlesen ‘Was ist Rolfing – Gespräche Teil I’

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