Wir alle wissen, wie wichtig es ist, einen gesunden Körper zu haben. Dennoch fällt es uns sehr schwer, ihm die nötige Aufmerksamkeit zu kommen zu lassen. Die Folgen sind viele körperliche Probleme, die sich auf unsere Lebensqualität negativ auswirken.
Aufgrund eines wachsenden Körperbewusstseins und einem langen Leidensweg gelangen viele Menschen an einen Wendepunkt und sagen: „ So, jetzt muss ich mich um meinen Körper kümmern“!
Dabei möchte man sich nicht nur oberflächlich, sondern „ganzheitlich“ mit dem Körper beschäftigen. Es soll etwas sein, mit dem man eine nachhaltige, innere Stabilität erlangt, die dazu beiträgt, dass man sich wohl fühlt, körperlichen und psychischen Stress stand hält und einfach wieder gesünder und bewusster durch das Leben gehen kann.
Bei Rolfing, einer Körperarbeit, die von der amerikanischen Biochemie Professorin Ida Rolf nach langjährigen Studien und praktischen Erfahrungen entwickelt wurde, geht es um eine ausgewogene Balance der Körperstatik und effektive, störungsfreie Bewegung. Rolfing hat das Ziel, dem Körper seine individuelle Idealform und –bewegung zurückzugeben, oder – besser noch – sie zu erhalten.
Menschen, die „gerolft“ wurden, berichten häufig von positiven Veränderungen in ihrem Leben, wie z.B. weniger Stress, mehr Energie für den Tag oder eine positivere Grundstimmung. Der Rolfing®-Prozess besteht im Normalfall aus zehn Sitzungen, die jeweils eine bis eineinhalb Stunden dauern können. Der Klient kann meist schon nach wenigen Sitzungen deutliche Veränderungen an sich wahrnehmen. Die Sitzungen bauen systematisch aufeinander auf und sind auf die individuelle Struktur des Klienten abgestimmt. Zwischen den einzelnen Sitzungen sollten ein bis vier Wochen liegen. Zu späteren Zeitpunkten besteht immer die Möglichkeit, auffrischende oder weiterführende Sitzungen zu nehmen. Rolfing® ist für jede Altersstufe geeignet.
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