Neueste wissenschaftliche Ergebnisse aus der Faszien- und Muskelforschung haben ergeben, dass das richtige und bewusste Gehen mit die gesündeste Bewegungsform für den Körper ist. Beim richtig, bewussten Gehen kommt es zu einer fließenden Bewegung durch den ganzen Körper, sodass jedes Körperteil einen positiven Impuls erhält. Schon nach kürzester Zeit fühlt man sich vitaler, wacher und aufmerksamer. Eine wichtige Rolle dabei, spielt das Fasziengewebe in unserem Körper, das alles mit allem verbindet und somit Einfluss auf jede Bewegung hat.
Fakt ist außerdem, dass beim Gehen die Muskeln ca. 400 Botenstoffe produzieren. Bente Klarlund Pedersen, Internistin am Reichshospital Kopenhagen hat herausgefunden, dass einige davon großen Einfluss auf die Gesundheit und dauerhafte Funktionsfähigkeit unserer Organe haben. Und das Schöne dabei ist, es kommt nicht auf die Geschwindigkeit des Gehens an, sondern lediglich auf die Tatsache, dass die Muskulatur gleichmäßig arbeitet und richtig eingesetzt wird.
So können Sie jeden Weg vom Auto zur Arbeit, von der S-Bahn bis nach Hause, sinnvoll für Ihre Gesundheit nützen.
Nature Walk hat keine Altersbegrenzung.
Es ist einfach zu erlernen, effektiv, zeitsparend und kann überall zu jederzeit ohne Geräte durchgeführt werden.
Nature Walk ist eine der intelligentesten, modernsten und zeitsparensten Methoden zur Erhaltung der Gesundheit.
Aber – Wie geht man richtig??
Seien Sie ehrlich! Hat Ihnen jemand schon einmal erklärt, wie man richtig geht??
Markus Roßmann – Certified Rolfer®, Sportwissenschaflter und Faszientrainer zeigt Ihnen in einem sehr lebendigen Workshop wie man richtig und bewusst geht. Sie werden weiterhin einen anderen, neuen Zugang zu ihrem eigenen Körper erhalten und diesen bewusster wahrnehmen.
Intelligent – Modern – Einfach
Samstag, 12.03.2011 in Erding
Zeit: 9:30 – ca. 16.00 Uhr
Sportpark Schollbach
Bekleidung: Bitte Laufschuhe und Sportbekleidung mitbringen. Der Workshop findet in der Halle und im Freien statt.
Kosten: 99 Euro
Infos und Anmeldung:
Markus Roßmann
Tel.: 08122-2287545 – e-mail: info@rossmann-rolfing.de
0 Antworten zu „Nature Walk – Nichts ist gesünder als richtig Gehen“