Immer wieder werde ich gefragt: „Was ist eigentlich Rolfing? Wie funktioniert das Rolfing eigentlich? Was wird beim Rolfing eigentlich gemacht?“ Und immer wenn ich diese Fragen beantwortet habe, dachte ich mir, „So ein kleiner kurzer Film über Rolfing wäre doch nicht schlecht“! Und jetzt ist es endlich soweit. Mit meiner Kollegin Andrea Clusen habe ich einen richtig schönen kurzen Film über Rolfing gemacht.

Kurz – Kompakt – Informativ

Schauen Sie einfach mal rein:

http://www.youtube.com/watch?v=HLnJ2dhPZ88

Erste Europäische Rolfing® Woche
19. – 26. April 2009
ROLFING® hautnah erleben
___________________________________________________

 
Rolfer in ganz Europa vereinen sich zu spannenden Events: vom 19.‐26. April 2009 werden Rolfer vor Ort in Ihren Praxen oder anderswo lokale Events, Mini Workshops, Tage der offenen Tür und Vorträge veranstalten.

Infoabende: Mi.22.04.09 und Do. 23.4.09 19 Uhr
Minisitzungen+Analyse gratis(nur mit Voranmeldung) am Sa. 25.04.09

Praxis für Rolfing
Landshuter Str. 9
85435 Erding
Tel.: 08122-961714
www.rossmann-rolfing.de

Mit Leichtigkeit und aufrecht durchs Leben schreiten, statt krumm und schief – wer wünscht sich das nicht! Ein gerader Gang lässt uns nicht nur anmutiger aussehen, sondern auch selbstbewusster auftreten und freier atmen.

Rolfing, eine manuelle Methode, die von der amerikanischen Wissenschaftlerin Dr. Ida Rolf (eine der ersten Frauen in den USA mit einem Professoren-Rang) entwickelt  wurde, geht neue Wege, die Körperhaltung nachhaltig positiv zu beeinflussen: Sie verknüpft Erkenntnisse aus dem östlichen Yoga mit der westlichen Osteopathie, arbeitet mit dem Bindegewebe und bezieht – als einzige manuelle Methode – die Schwerkraft mit ein. Wie ein „Bildhauer am Menschen“ arbeitet der Rolfer dabei mit einfühlsamen und doch kraftvollen Berührungen, bis der Körper wieder in seine natürliche Beziehung zur Schwerkraft „ins Lot“ gesetzt ist. Beschwerden, die ihre Ursache in Bewegungsmuster, Haltung oder Struktur haben, wird damit die Grundlage entzogen.

Rolfing ist mehr als ein Gesundheitstrend – ein Weg, um mit sich und seinem Körper im Lot zu sein. Mit dieser Körperarbeit stehen Sie aufrecht im Leben.

Weitere Informationen unter www.rolfing.org oder bei:

Brigitte Härter und Markus Roßmann
Tel.: 08122-961714

Im Frühling gab ich für die Redaktion „tri4yu.de“ (Internetseite für Triathleten) ein Interview über Rolfing.

Hier das PortCast zum anhören:

http://www.tri4u.de/tri-wissen-rolfing-%E2%80%93-richtet-den-korper-auf-1477.html

Ein Freund fragte mich einmal: „ Was ist eigentlich Rolfing“?

„Das ist eigentlich ganz einfach“, sagte ich. „Aber dafür muss ich Dir eine Gegenfrage stellen. Wie wichtig sind Dir Gesundheit, Lebensfreude, Ausstrahlung und Selbstsicherheit“? „Das alles ist mir natürlich sehr wichtig“, antwortete mein Freund, „aber warum fragst Du das“, erwiderte er. „Was ist mit Konzentration und Leistungsfähigkeit“, fragte ich weiter. „Auch das ist mir sehr wichtig, aber was soll das“?
„Alles das kannst du nur verbessern, wenn Du Dich in Deinem Körper wohl fühlst und er so funktioniert, wie es eigentlich von der Natur vorgegeben ist. Aber aufgrund von vielen Ereignissen im Leben, wie Unfälle, Stürze und Schiksalschläge und die Tatsache, dass wir uns viel zu wenig bewegen, verändert sich unser Körper. Er gerät aus dem Gleichgewicht und funktioniert nicht mehr so, wie es sein soll. Die Folgen sind meistens irgendwelche unspezifischen Schmerzen oder Müdigkeit oder Antriebslosigkeit oder irgendwelche andere Dinge, die einem das Leben schwerer machen“.
„Die habe ich jetzt schon“, erwiderte mein Freund in einem leicht leidenden Ton, „mein Rücken schmerzt regelmäßig und ich kann nicht mehr richtig schlafen. Das ist halt so wenn mal Älter wird“! „Ist es eben nicht“, unterbrach ich ihn energisch, „das ist der größte Denkfehler der Menschheit, bezogen auf die Gesundheit, der dazu führt, dass viele Menschen sich Ihren Schmerzen und Leiden ergeben. Das muss nicht sein. Man kann auch im hohen Alter ohne Probleme und vital das Leben genießen“! Man merkte, es ratterte in seinem Kopf. Einbisschen irritiert durch mein forsches Auftreten, aber durchaus neugierig sagte er, „na dann erklär mir das mal, das wäre ja super toll wenn das stimmt“!
„Oh“, sagte ich, lass mich das anhand eines Beispieles erklären. Wenn Du ein Haus baust, wie wichtig ist dabei die Statik“? „Sehr wichtig“, antwortete mein Freund, „sonst hätte man ja ständig Probleme mit dem Haus“! „Richtig“, fuhr ich fort, „aber was ist der Grund dafür, dass die Statik so wichtig ist? Welche Kraft wirkt denn ständig auf das Haus ein“? Mein Freund überlegte eine Zeit lang und antwortete dann stolz, „ Na die Schwerkraft wirkt ständig auf das Haus ein. Und wenn die Statik vom Haus nicht stimmt, dann macht die Schwerkraft das Haus nach und nach kaputt“. „Bingo“, rief ich, „und wie ist es mit Deinem Körper? Wirkt auf Deinen Körper nicht auch ständig die Schwerkraft ein? Und wie schaut es mit Deiner Körperstatik aus? Glaubst Du, sie ist in Ordnung“?
Mein Freund schaute einbisschen verdutzt drein. Man merkte wie sich das Puzzle langsam in seinem Kopf zusammenfügte.
„Darüber habe ich mir noch nie Gedanken gemacht. Meine Statik ist sicherlich nicht die Beste. Das sehe ich ja schon im Spiegel. Außerdem sitze ich in der Arbeit viel zu viel vor dem Computer. Dann habe ich mir vor 3 Jahren das Kreuzband beim Skifahren gerissen. Da hinke ich heute noch einbisschen“……“Jetzt verstehe ich Dich: Ich bewege mich zu wenig und nicht mehr richtig, meine Körperstatik ist schlecht und die Schwerkraft besorgt den Rest“!
„Richtig“, sagte ich erfreut. „Aber was kann ich dagegen unternehmen? Ich möchte nicht noch mehr Probleme mit meinem Körper bekommen, ich möchte so lange wie möglich gesund und vital bleiben. Was kann ich machen“?
Eigentlich hast Du Dir die Antwort schon selber gegeben:
 Lerne Deinen eigenen Körper kennen
 Optimiere Deine Körperstatik und bewege Dich richtig“

„Und wer zeigt mir das“?
„Ich, denn ich bin ein Rolfer. Rolfing hilft Dir Deinen Körper kennen zu lernen, Rolfing verbessert Deine Körperstatik und zeigt Dir wie Du Dich im Schwerkraftfeld richtig bewegst.
Und jetzt sind wir wieder bei meiner Ausgangsfrage. Wenn Deine Körperstatik optimal ist und Du Dich optimal bewegst, kannst Du Dir dann vorstellen, dass Deine Gesundheit, Deine Ausstrahlung, Deine Lebensfreude, Deine Selbstsicherheit, Deine Leistungsfähigkeit und viele andere Dinge besser werden“?
Mein Freund antwortete: „Ja, das kann ich mir jetzt vorstellen“!
„Siehst Du“, sagte ich, „und das ist Rolfing“!

Am 12.-13. Oktober 2007 fand der „First International Fascia Research Congress“ im Congress Center der Harvard Medical School in Boston statt, in dem erstmals führende Wissenschaftler der Bindegewebsforschung zusammen mit Vertretern komplementärer Therapien ihr Wissen, Beobachtungen und Fragen austauschten. Die Aufbruchstimmung in diesem lange im Voraus ausgebuchten Kongress war so ausgeprägt, dass seitdem weltweit mehr als 40 Video-Replay Kongresse mit den Hauptvorträgen von Harvard stattfanden. Auch das renommierte Science Magazin widmete diesem Kongress und der dort spürbaren Forschungsbegeisterung eine ausführliche lobende Besprechung (Science 318: 1234-5).

Hier, der Artikel: 

science23nov071

Weitere Infos finden Sie auf folgender Seite:

 www.fasciaresearch.de

Viele Dinge im Laufe des Lebens wirken auf unseren Körper ein und verändern ihn. Ein Unfall, eine Operation, die Geburt eines Kindes, das ständige Sitzen vor dem Computer, das Tragen eines Babys auf dem Arm. Aber auch die Trauer über den Verlust eines nahe stehenden Menschen sowie der psychische Stress in Beruf und Alltag. Alles hat Einfluss auf unseren Körper. Langsam schleichend beginnt sich dieser zu verändern. Der Rücken schmerzt, die Schultern sind verspannt, das Knie oder die Hüfte macht nicht mehr so  mit. Das Leben verändert unseren Körper. Man wird immer steifer und unbeweglicher, hat mehr körperliche Probleme und besitzt lange nicht mehr so viel Energie wie früher. Man sackt immer mehr in sich zusammen.
Was kann man dagegen unternehmen? Kann man diesen Prozess aufhalten?

Wir sind das Leben und wenn wir anfangen uns mit unseren eigenen Körper auseinander zu setzen, uns mehr freuen und mehr lachen, dann haben wir positiven  Einfluss auf diesen Prozess.

Die Körper- und Bewegungsarbeit Rolfing ist eine Möglichkeit, sich mit dem eigenen Körper, dem eigenen Wesen und Charakter auseinander zu setzen. Ziel ist es, die Körperstrukturen so zu beeinflussen, dass sie optimal zueinander passen. Das ist gleichzeitig die Grundlage für richtige, gesunde Bewegung im Alltag und eine veränderte Wahrnehmung seiner eigenen Persönlichkeit. Denn nur wer sich im Alltag richtig bewegt und sich in der Umwelt anders wahrnimmt, kann die optimale, gesunde und aufrechte Haltung bewahren.

Das Rolfing Konzept wurde von der US-amerikanischen Wissenschaftlerin Dr. Ida P. Rolf (1896 – 1979) entwickelt. Im Laufe ihrer Karriere begann sie, nach Lösungen für chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates zu suchen. Durch die ständigen Einwirkungen auf unseren Körper (siehe oben) entstehen Spannungen und Verklebungen in unserem Bindegewebe, die für die Dysbalance in unserem Körper verantwortlich sind. Dr. Ida Rolf entdeckte, dass diese Spannungsmuster durch sensiblen, aber tiefgehenden schmelzenden Druck aufgelöst werden können. Das Ergebnis ist eine bessere, aufrechtere und entspanntere Körperhaltung, was zwangsläufig dazu führt, dass körperliche Probleme nachlassen.
Rolfing gibt sich damit aber noch nicht zufrieden. Rolfing möchte, dass Sie diesen Zustand langfristig halten können.
Wichtig dabei ist, dass man sich jetzt mit seinem eigenen Körper beschäftigt, die Veränderungen wahr nimmt und dies in neue Verhaltens- und Bewegungsmustern umsetzt.
Das schöne an dem Rolfing Konzept ist: Ein zeitlich aufwendiges und regelmäßiges Übungsprogramm ist nicht notwendig. Der Alltag mit all seinen Bewegungen ist ihr Übungsprogramm.

Rolfing will, dass Sie gesünder und bewusster durch das Leben gehen.
Am Samstag, den 26. April findet ein Rolfing Infotag statt. Die Zertifizierten Rolfer Brigitte Härter und Markus Roßmann werden Sie jeweils in einem Vortrag näher über die Rolfing Methode informieren und anschließend auf Ihre persönlichen Fragen eingehen.
1. Vortrag: Freitag, den 25.April 19 Uhr  

2. Vortrag: Samstag, den 26. April 11 Uhr

Ort:
Vitalcenter Erding
Landshuterstr. 9 (Direkt am Schönen Turm)
85435 Erding
Weitere Infos unter:
Brigitte Härter: 08122-961714
Markus Roßmann: 08122-2287545

Kinder rumhieven, Einkäufe schleppen, lange rumstehen auf Asphalt oder wie angekettet auf dem Bürostuhl sitzen, sowie Unfälle, Operationen und Schicksalsschläge – das sind alles Dinge, die Ihren Körper schleichend aus dem Gleichgewicht bringen.
Eine falsche Körperhaltung ist anstrengend und verbraucht zusätzliche Energie. Es sieht unschön aus und kann zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen führen.
Verantwortlich für unsere „Schieflage“ ist das Bindegewebe. Es zieht sie immer wieder in die Haltung zurück, die sie bevorzugt einnehmen.

Wir alle wissen, wie wichtig es ist, einen gesunden Körper zu haben. Dennoch fällt es uns sehr schwer, ihm die nötige Aufmerksamkeit zu kommen zu lassen. Die Folgen sind viele körperliche Probleme, die sich auf unsere Lebensqualität negativ auswirken.
Aufgrund eines wachsenden Körperbewusstseins und einem langen Leidensweg gelangen viele Menschen an einen Wendepunkt und sagen: „ So, jetzt muss ich mich um meinen Körper kümmern“!
Dabei möchte man sich nicht nur oberflächlich, sondern „ganzheitlich“ mit dem eigenen Körper beschäftigen. Es soll etwas sein, mit dem man eine nachhaltige, innere Stabilität erlangt, die dazu beiträgt, dass man sich wohl fühlt, körperlichen und psychischen Stress stand hält und einfach wieder gesünder und bewusster durch das Leben gehen kann.
Bei Rolfing®, einer Körperarbeit, die von der amerikanischen Biochemie Professorin Ida Rolf nach langjährigen Studien und praktischen Erfahrungen entwickelt wurde, geht es um ausgewogene Balance der Körperstatik und um effektive, störungsfreie Bewegung. Rolfing® hat das Ziel, dem Körper seine individuelle Idealform und –bewegung zurückzugeben. Diese Veränderung eröffnet häufig neue Sichtweisen auf die eigene Lebenssituation und unterstützt „Neues“ anzugehen und anzunehmen.
Menschen, die „gerolft“ wurden, berichten häufig von positiven Veränderungen in ihrem Leben, wie z.B. weniger Stress, mehr Energie für den Tag oder eine positivere Grundstimmung. Der Rolfing®-Prozess besteht im Normalfall aus zehn Sitzungen, die jeweils eine 60 – 75 Minuten dauern können. Der Klient kann meist schon nach wenigen Sitzungen deutliche Veränderungen an sich wahrnehmen. Die Sitzungen bauen systematisch aufeinander auf und sind auf die individuelle Struktur des Klienten abgestimmt. Zwischen den einzelnen Sitzungen sollten ein bis vier Wochen liegen. Zu späteren Zeitpunkten besteht immer die Möglichkeit, auffrischende oder weiterführende Sitzungen zu nehmen. Rolfing® ist für jede Altersstufe geeignet.

Was bewirkt Rolfing wirklich?

Was ist die Einzigartigkeit dieser Methode?

Bessere Einblicke als die Rückmeldung von Klienten gibt es nicht!

Feedback01

Was macht eigentlich einen guten Golfschlag aus?
Ein guter Golfschlag besteht aus einem präzis abgestimmten, individuellen Bewegungsablauf. Es ist eine fließende Bewegung, die durch den ganzen Körper geht. Am Ende soll es dabei zu einer optimalen Energieübertragung vom Golfschläger auf den Golfball kommen, und das, wenn möglich, mit einer hohen Präzision.

Um das zu erreichen Bedarf es einer wichtigen Grundvoraussetzung:
Ein ausgeglichener, beweglicher Körper!

Die Körperarbeit Rolfing® verfolgt primär das Ziel, den Körper wieder aufzurichten und in eine optimale Balance zu bringen. Für Golfer kann sie aber auch den wunderschönen Nebeneffekt liefern, dass sie bessere Golfer werden. So berichten viele Hobbyspieler, dass sie nach Rolfingsitzungen präzisere und fließendere Golfschläge durchführen und damit auch ihr Handycap verbessern. Weiterhin berichten sie über weniger Probleme mit dem Körper und einer schnelleren Regenerationszeit.

Über Rolfing:
Rolfing® basiert auf einer intensiven Arbeit mit dem Bindegewebe des Körpers. Das Bindegewebe umgibt jeden Muskel, jedes Band, jede Sehne und jedes Organ und verbindet alles mit allem in unserem Körper. Die Arbeit des Rolfers besteht darin, Muskeln, Bänder, Sehnen und Organe wieder in Einklang zu bringen, wobei der Klient dies mit gezielten Bewegungen unterstützt.
Die Körperstrukturen passen wieder zueinander und arbeiten perfekt zusammen. Damit schafft man die ideale Voraussetzung, um komplexe Sportbewegungen, wie sie beim Golf oder Tennis üblich sind, exakter und mit einer größeren Bewegungsamplitude ausführen zu können.

Mehr Infos unter

Bis jetzt hat man angenommen, dass das Bindegewebe nur eine Hülle für alles ist, was sich in unserem Körper befindet. Die neuesten wissenschaftlichen Ergebnisse von Dr. Robert Schleip beweisen etwas anderes. Das Bindegewebe ist aktiv. Es arbeitet so ähnlich wie die Muskulatur einer Muschel. Dadurch gibt es u.a. ein neues Erklärungsmodell warum man im Liegen immer noch die Verspannung im Nacken spürt, obwohl die Muskulatur nicht mehr aktiv ist.

Näheres finden Sie im folgenden Beitrag forschung-robert2007.pdf als PDF zum herunterladen